前一度时间简单谈了什么类型的比赛对孩子的成长更有帮助的话题，有很多教练都给与了积极地回馈。尤其是很多年轻教练希望能不能介绍一些具体的可以作为日常球队训练过程中可以实际运用的方法。作为小学篮球教育方面工作二十余年的教练，我在执教的过程中也在不断的遇到问题不断的摸索，因此我深知"以赛促学"理念对青少年小队员的成长的价值远超单纯的只关注训练。针对小学生身心发展特点，我结合自己执教过程中遇到的问题和学习总结出以下五类具有一定锻炼价值的训练中结合比赛的模式，希望能对年轻教练构建科学的训练竞赛体系，提高自己的执教能力有所帮助：

一、在日常训练中游戏化情境对抗赛——让兴趣成为第一驱动力

1、在日常训练中结合训练项目设计"闯关积分赛"类型的活动：例如，可以在基本功训练阶段将运球过标志桶、不同距离的定点投篮等基础技能设计融入到一些具有趣味性的关卡，可以根据球队人数分小组以后采用小组累计积分制来设定标准。通过个人或者小组的闯关通过情况来让孩子在训练中充满兴趣和热情的去主动完成提高。

2、在日常的基础训练阶段开展"模仿秀"类型的技术练习方式：根据小队员们的训练水平和训练需求教练可以设定训练中要求小队员模仿袋鼠运球（双腿夹球跳跃）、螃蟹护球（侧身运球移动）等动作完成技术对抗。教练可以根据实际情况，设定多种多样的模仿秀的内容，让小球员们在笑声中得到锻炼和提高。

3、在训练一定阶段后教练可以组织全队队员完成"技能大富翁"的多重任务挑战活动：例如，在球场根据不同技能任务设置不同任务分值区域，只要小球员们能在相应的区域完成指定技术动作即可获得相应的得分或者占领区域。通过引导小球员们主动完成任务挑战来促进小球员们的日常训练的质量。

二、在日常训练中设定小型模块化赛事——帮助小球员们打造高频成功体验

1. 在日常训练中安排不同主题的半场2v2和3v3车轮战对抗赛提高基础技能和配合：

 1)采用3或5分钟一节，每局进一球或者两球等快节奏赛制。

 2）每节可以轮换2或3名队员确保全员参与。

 3）教练根据训练主题的安排可以在对抗赛中提出重点培养空间感知与快速决策能力等方面的要求。

2. 在日常训练中设定四角传球挑战：

 1）教练可以在半场设置四个得分区域（只要小球员们能够传球到相应区域，由易到难，即可算作得分）

 2）限定固定时间完成指定传球路线次数，例如20秒或者30秒。

 3）教练在训练要求强化传接球精度与战术执行力

三、在日常训练设定动态分层挑战赛——实现小队员成长的更精准发展

1、教练在训练计划中建立"三层九级"能力评估体系（基础层/提高层/精英层）

教练把不同类型的队员，根据队员的水平分层分级，以便于更好的布置不同的任务以适合队员的发展。

2、教练在训练中设计队员的"段位晋升赛"：在固定的阶段举办跨级挑战，允许低段位选手挑战高段位。帮助小队员们树立勇敢挑战强者的精神和通过与强手对抗发现不足和缺陷。

3、教练在训练中可以开展"混合编队赛"：教练根据球队的实际情况，把不同层次的水平的队员分层若干小队，每队包含不同层级队员，能力经验较强的小队员担任战术指挥官，可以与小组队员协商比赛的打法和需要使用的技能，提高小队员们的主动意识。

四、教练在日常训练中设定主题任务导向赛——培养全队队员的战术思维能力

-1、结合不同训练任务设定"指挥官"比赛：例如每节比赛前30秒由教练布置战术任务（如完成2次掩护后的投篮，完成2次切入以后接球投篮等）

2、结合不同类型的训练任务设定比赛时"做教练解谜赛"：教练可以赛前发放战术线索卡或者提示相应的信息，鼓励小队员们在比赛中及时分辨对手的战术配合内容，进而破解对方战术即可得奖励分或者相应表扬。

3、结合不同训练任务设定 "情景模拟赛"：例如教练可以把比赛环境主动设定最后10秒落后2分等特定场景，设定相应的真实场景。模拟真实的现场压力，培养小队员的关键球处理能力。

五、结合校队任务通过不同的比赛任务构建可持续成长生态

教练要通盘系统考虑球队的训练安排，结合不同的比赛任务建立适合本队的区域"卫星联赛"体系：

1、邀请优秀的篮球传统学校合作建立主客场双循环制（例如半月或者每月1次校际交流）提高队员的比赛经验和比赛能力。

2、在球队内部采用队员累计积分+进步值双重排名，促进队员能够主动积极参加训练和比赛。

3、在球队内部设置队员技术统计奖项（例如最佳助攻手、防守悍将、最佳投手等），鼓励小队员们积极主动的提高自己的篮球技能和比赛能力。

4、教练可以结合训练任务安排采用"531"赛事周期设置：教练在训练安排中每周5天训练中结合不同的训练主题嵌入3次微型比赛，每月或者每一阶段安排1次主题赛事。例如在训练传切配合主题阶段，可以要求在小型比赛和主题比赛中以完成“传切配合”为主的技能要求。

5、教练在训练中结合裁判法学习创新裁判机制以便更好的适应实战需求：教练可以引入"双裁判+导师"模式，在裁判进行判罚的同时进行对小队员们实时指导。这样可以更直观的帮助小队员们理解在比赛中对篮球规则的理解。

6、教练可以在条件允许的情况为全队队员构建数字画像：由于现在人工智能和相应的智能化体育运动检测器材的大量出现，让我们有了可以在训练中运用智能手环记录运动数据，生成个人技术发展雷达图的可能。但是优秀数据安全等情况，教练如果需要使用请在专业机构或者专业人士配合下并征得家长和孩子们的同意方可实施。

以上这些建议大都是我日常训练中使用过或者向其他优秀专业教练学习后经过实践检验的结合训练的赛事模式，我认为以上这些方法不仅能提升学生的运球、传球以及传切配合、空间阅读等核心能力，更能在帮助小队员们在游戏中培养抗压能力、团队意识等无形的实力。我想请各位教练了解对小学生而言：“好的比赛应该像有趣的课堂，让每个孩子都能找到属于自己的高光时刻；当我们用创意打破传统竞赛框架时，竞技体育的种子已在悄然萌芽”。