《好睡：新的睡眠科学与医学》
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    失眠是一种疾病？会导致头痛、健忘、工作效率低？令人烦躁郁闷。产生情绪问题？增加患癌风险，甚至造成死亡？本书作者以越来越多现代人遭遇的“失眠”问题作为切入口，整合了生物学、医学和心理学等视角，躬身实践40年后，告诉我们：失眠只是身心问题的结果，而不是原因。当不再把失眠当成一种疾病或障碍时，它便成了我们深入疗愈自己与健康的入口。本书以“睡眠”为载体，从人生心态转变、脑部科学介绍和生活习惯养成三方面综合介绍，旨在帮助读者建立一套平衡生活的系统方案，最终带来睡眠问题的解决。